הצעד הראשון שלך לקראת העתיד המיטבי שלך

תהליכי אימון וליווי עם קרן

!נעים להכיר

קרן-מאמנת אישית, מלווה תהליכי שינוי ומנחת קבוצות

היי, שמי קרן חן פלג. אני מאמנת אישית מוסמכת מכון אדלר וארגון הקאוצ'ינג הבינ"ל ICF, מלווה אנשים בתהליכי שינוי, מנחת קבוצות וסדנאות (מכללת גישות).

הנני בעלת תואר ראשון מאוניברסיטת ת"א וקריירה של מעל 20 שנה בניהול עובדים, ייעוץ, הדרכה. בנוסף גם ליווי בתהליכי שינוי בתחום עולמות העבודה, פיתוח הקריירה, שינוי תעסוקתי והנעת עובדים.

כמו כן, יזמית בנפשי- הקמתי וניהלתי עסק מצליח במשך שנים.

אני מאמינה שכל אחד מאיתנו הוא ייחודי ובעל משאבים ויכולות. לכל אדם יכולת בחירה בחייו לממש ולהגשים את עצמו

בצורה הייחודית בעולם. תהליך אימון אישי עוזר להעצים ולחזק מבפנים, וע"י כך להביא את האדם שאת.ה לידי ביטוי החוצה.

בתהליך הליווי והאימון האישי, אני משלבת שיטות מעולמות הפסיכולוגיה החיובית, אימון אדלריאני, פילוסופיית הבודהיזם, מיינדפולנס וכן, שיטות ומודלים עסקיים מגוונים, כל אלו יאפשרו לך להתחבר חזרה לקול הפנימי שלך, בכדי לפעול בהלימה עם מי שאת.ה ומה שבאמת חשוב לך.

יחד עם כל הידע והניסיון שלי בליווי תהליכי שינוי בעולמות הניהול ופיתוח קריירה, שבהם שמים בעיקר דגש על תכניות, מטרות, יעדים והישגים; מתודת האימון שלי בקליניקה כוללת בתוכה גם את אלו

אך מתמקדת בעיקר בהכרת והעצמת המתאמנ.ת, בעידוד רב ובלקיחה בחשבון של כל המשתנים בחייהם האישיים.

כך שלצד קביעת מטרות והגשמה, נעבוד גם על הפחתת פרפקציוניזם וריצוי, העלאת ערך עצמי לצד קשיבות וחמלה עצמית, אותנטיות, אומץ ובטחון. כך נוצרת הרמוניה בתהליך ואיכות החיים וההישגים גדלים ומועצמים הרבה יותר, בכדי ליצור את העתיד המיטבי שלך.

אני מחברת אנשים לעצמם ולעוצמתם ומאפשרת להם להגשים את העתיד המיטבי

ולחיות חיים טובים ומלאי תחושת משמעות וערך.

למי מתאים התהליך?

לכל מי שמרגיש תקיעות וחוסר סיפוק בעשייה / מירמור בחיים.
לכל המעוניין לצמצם את הפער בין המצוי לרצוי ולחיות בהגשמה, מימוש מטרות ושאיפות (אישי ומקצועי).
למי שמעוניין להתקדם בעבודה/ להתפתח מקצועית.
למי שרוצה לפתח עסק חדש או למנף ולקדם את הקיים.

למי שמעוניין לשפר וליצור יחסים קרובים עם עצמו ועם הסביבה
למי שמעוניין להפחית ריצוי ופרפקציוניזם ולהנכיח בחייו איזון, הקשבה עצמית וביטחון.
לכל המעוניין בליווי מקצועי במציאת פתרון לקונפליקט וקבלת כלים להתמודדות.
לאנשים שיודעים שיש להם יותר יכולות ורצונות בחיים, בעבודה, בזוגיות אך לא מצליחים לשפר. לתכנן ולהגיע לזה.
לכל אדם עם רצון כנה להתנהל בחייו מתוך ביטחון עצמי והשלמה.

תהליכי אימון וליווי בתחומים:

סדנאות

יחסים

שיפור היחסים עם עצמך ועם הסביבה | ליווי למציאת זוגיות | פתרון קונפליקטים (בזוגיות, משפחה וכו') | ועוד

איזון וול ביינג

בניית הרגלים מקדמים איזון בית- עבודה -פנאי | ליווי ביציאה משחיקה | אורח חיים ממוקד Wellbeing | ועוד

קריירה ועסק

פיתוח ומימוש פוטנציאל |

אישי

לפירוט מסלולי ליווי ומחיר

לסדנאות הקרובות

מה כולל התהליך?

תהליך מותאם אישית- פגישה שבועית, למשך שעה הממוקדת רק בך!

במרחב הנוח שלך מבלי לבזבז זמן, לעמוד בפקקים ולחפש חניה. במחשב האישי שלך, בזום- אצלך במשרד או בבית בחדר שקט. מפגשים מחזקים ותהליכיים, בהם נתמקד בזיהוי ערכים מובילים, הצבת וקידום מטרות אישיות, העצמת חוזקות ויכולות,

זיהוי הרצונות הכנים שלך , תוך בירור דפוסים מעכבים ואמונות מגבילות, ליצירת בהירות ותנועה ועוד

#ישנה אפשרות למפגשים בודדים נקודתיים, ליצירת בהירות או בניית חזון ומטרות. פנו אלי לקבלת עוד פרטים.

לחצו כאן כדי להתחיל

תהליך מכוון העצמה אשר מהדהד בכל תחומי החיים

אפשרו לעצמכם להגשים את העתיד המיטבי הרצוי שלכם ולחיות חיים טובים, בשמחה, רווחה נפשית, ביטחון ומימוש עצמי.

התחילו כבר היום!

לאפשרויות ליווי ועלות

בזכותך למדתי להכיר את עצמי יותר, לדייק ולזהות מה מפריע לי ומה מעכב אותי. למדתי לאהוב ולקבל את עצמי ופחות להחמיר ולכעוס על עצמי.

הצלחתי להשיג את המטרות שהצבתי באימון ויצאתי מתקיעות ארוכה בעסק לעשייה בתשוקה גדולה והתחדשות מתמדת. הפחת בי אומץ ואמונה ביכולות שלי.

האימון השפיע גם מעבר למטרה העסקית שהצבתי לעצמי, בכל רבדי החיים- משפחה, זוגיות, יחסים עם חברים, אפילו עם הילדים. את לא מבינה כמה טוב עשית לי בחיי.

- ש.א

את מצליחה לראות ולזהות דברים שחשובים לי מהשיח מבלי שאני אדע לזהות אותם. את מצליחה לדייק אותי ולהבין למה אני מתכוונת, תמיד קשובה ונעימה. את יודעת לאסוף ולכוון כדי שלא אגלוש לנושאים שפחות רלוונטיים ולפקס אותי כשצריך ונותנת לי הרגשה שהדברים אפשריים ולא גדולים כמו שהם מרגישים.

מהאימון הפקתי הבנה שגם דברים שנראים גדולים וקשים, ניתן לפרק לצעדים קטנים, ואז הם יותר ברי השגה ונראים אפשריים לביצוע. שיפרתי את היחסים והאווירה בבית ובמקביל למדתי על עצמי, על הדברים שחשובים לי ומה העוצמות שלי. אזרתי אומץ וקפצתי למים ופתחתי עסק במקביל לעבודה כשכירה, במטרה לגדול ולהפוך לעצמאית פול טיים! תודה רבה!

-ת.נ

התהליך האימוני הפתיע אותי מאוד לטובה, הגעתי אליו לאחר שנים רבות של טיפולים ברצף וניסיון של תהליכים רבים ומגוונים ביניהם גם NLP ואימון.

איתך התהליך איפשר לי להביא את עצמי באופן נקי אמיתי ואותנטי, את הרצונות החבויים שלי שנדחקו פנימה עמוק שנים רבות. אני משתנה/ משתפרת/ מנסה ובלי אף ביקורת ושיפוטיות מצידך. זה מאפשר לי להוציא ממני תקווה ורצון לעשות ולהניע ולתת לעצמי מקום לנשום ולהתרווח בלו"ז המאוד מאוד צפוף שלי, שלא האמנתי שבכלל אפשר להזיז בו משהו..

- ע.מ